Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2021
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 72,42g | Eiwit: 83,26g | Kolhy: 105,88g.
Ontbijt: Altınkılıç Kefir, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. Lunch: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Bahçıvan Hellim Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz, Sucuk, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber. Diner: Dost Ayran, Bezelye Yemeği, Tavuk But, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Simbat Sarı Leblebi, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Tebrik ederim sündüs senin yeşiller iş başında 😁👌👏👏
27 jun 21 door lid: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Ahahah bu durum beni korkutmuyor değil açıkçası😂 o yüzden bugün biraz kaçamaklar ekledim sjsjsj
27 jun 21 door lid: sndzshnr
|
Hızlı gitme konusunda mı tabi çok hızlı gitme 😁 bende öyle bişey oldumu hemen çakıyorum kaçamağı 😁
27 jun 21 door lid: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
27 jun 21 door lid: Behappy+
|
@merih Evet hızlı gitmek güzel motive ediyor ama çokta sağlıklı olmadığını biliyorum bakalım küçük kaçamak yaptık hayır hızlı vermeyelim diye artı da görmek istemiyorum o da çok korkunç sjsjsj
27 jun 21 door lid: sndzshnr
|
@behappy teşekkür ederim ❤️
27 jun 21 door lid: sndzshnr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sndzshnr's Gewicht Geschiedenis
|