Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2021
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 27,55g | Eiwit: 95,35g | Kolhy: 240,34g.
Ontbijt: Great Value Bran Flakes Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sweet Cherries , Peach. Diner: Frozen Blueberries, Kikkoman Teriyaki Sauce, Brown Rice. Snacks/Andere: 2% Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
26 jun 21 door lid: John10251
|
Thanks John! I had three good lifting and rowing visits to the gym this week, one 10 mile walk, and I stayed within my calorie goals. So... I feel OK even though the scale isn't moving down yet. 😁
26 jun 21 door lid: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melissatwa's Gewicht Geschiedenis
|