|
Yay 😃 Op naar de 116 nog wat, lijkt me heerlijk 🥳🎊🎉
|
117,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 118,33g.
Ontbijt: Aalbessen, Jumbo Filet Americain Light , Hollandia Matze Volkoren, Biologisch van Jumbo Havervlokken , AH Versgeperst Sinaasappelsap, De Zaanse Hoeve Volle Kwark. Diner: AH Rode Linzen Pasta, Sperziebonen, AH Speklap, Lidl Grana Padano. Snacks/Andere: AH Boerenmetworst, Olie Gepofte Popcorn, Popcorn Gepoft in Olie (Vetarm), Optimel Drinkyoghurt Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|