Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2021
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 112,94g | Eiwit: 40,81g | Kolhy: 21,67g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen). Lunch: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Diner: AH Blauwe Bessen, Mattisson MCT Olie, Nautica Gerookte Zalm, Vita D'or Mayonaise, AH Groene Olijven met Piment, AH Trostomaten, Jumbo Ijsbergsla. Snacks/Andere: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lidl Walnoten. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|