Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 146,75g | Eiwit: 72,30g | Kolhy: 35,33g.
Ontbijt: Mattisson MCT Olie, Jumbo Soya Drink, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Extra Oude Kaas, Lijnzaadolie, Ei, Gele Paprika's, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Beleg, Koffie (Gemalen). Lunch: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Diner: AH Poffertjes Naturel, Zonnatura Lijnzaadolie, PE Nutrition Whey Proteïne , Mattisson MCT Olie, Jumbo Soya Drink. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|