|
2375kcal
71cm - 98,5
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 78,07g | Eiwit: 112,53g | Kolhy: 252,77g.
Ontbijt: Smaakt Speltvlokken, Gekookt Ei, AH Halfvolle Melk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Zelfrijzend Bakmeel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Doosjevol Frambozen. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Liefde & Passie Spelt Brood, AH Tomaat, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Meester & Zn. Runderrookvlees. Diner: AH Gehakt Half-om-Half, Melkan Roomboter Ongezouten, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese, Rode Tafelwijn, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Merci Chocolade, FODMAP wortelcake, Eat Natural Protein Packed met Pinda’S en Chocolade, AH Nectarines. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|