Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 73,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 30,17g | Eiwit: 133,05g | Kolhy: 165,65g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Eiwit, AH Basic Havermout. Lunch: Lidl Kaiserbroodjes, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: AH Gezouten Cashewnoten, Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel, AH Basmati Rijst, Jumbo Japanse Wokgroenten. Snacks/Andere: Pindakaas, Kiwi, Eiwit, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. meer...
|
|
3561 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|