Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 160,68g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 23,45g.
Ontbijt: Lidl Tonijn in Zonnebloemolie, Lovilio Parmigiano Reggiano, Lijnzaadolie, Mattisson MCT Olie, Citroensap, AH Avocado Eetrijp, AH Groene Olijven met Piment, Nevo Rode Paprika, AH Bosui, AH Trostomaten, Beyaz Peynir Zachte Witte Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Koffie (Gemalen). Lunch: Lijnzaadolie, Body & Fit MCT Oil, Jumbo Soya Drink, PE Nutrition Whey Proteïne , Koffie, Koffie. Diner: Kokosolie, AH Kastanjechampignons, Kipfilet, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|