Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 73,63g | Eiwit: 87,35g | Kolhy: 19,56g.
Lunch: Ikbal Biberli Tavuk Dilim Salam, Mayonez, Marul veya Romaine Marulu, Kabartma Tozu, Yumurta, Ghee. Diner: Sütaş Eski Kaşar, Sirke, Philadelphia Krem Peynir, Mantar, Sucuk, Tuz, Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Fesleğen, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Marul, Somon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
xanau's Gewicht Geschiedenis
|