Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 74,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 32,75g | Eiwit: 133,10g | Kolhy: 180,78g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Eiwit, AH Basic Havermout. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Euro Shopper Rijstwafel. Diner: Smitvis Kabeljauwfilet zonder Vel, Jumbo Japanse Wokgroenten, AH Basmati Rijst, AH Gezouten Cashewnoten. Snacks/Andere: Tomatensoep, Eiwit, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Pindakaas, Kiwi. meer...
|
|
3682 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Traplopen - 25 minuten, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|