Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 145,06g | Eiwit: 85,32g | Kolhy: 25,54g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Koffie (Gemalen). Lunch: AH Scholfilet, Pulsin Peanut Choc Chip Raw Choc Brownie, Milbona Roomboter Ongezouten, Koolhydraatarm Brood, Lijnzaadolie, AH Komkommer. Diner: Body & Fit MCT Oil, Lidl Walnoten, Lijnzaadolie, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|