Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 155,58g.
Ontbijt: Banaan, Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark, AH Barista Amandel, AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Jumbo Gewelde Pruimen. Lunch: Ei, AH Zuivelspread Naturel Light, Tuinkers, AH Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Zaanse Mosterd, AH Krokante Kaasschnitzel, AH Stamppot Aardappelen, Alpro Soya Cuisine Light, AH Andijvie Fijngesneden, Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Rode Chilipepers. Snacks/Andere: Gebakken Kibbeling, McVities Ginger Nuts, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|