Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 176,19g | Eiwit: 74,50g | Kolhy: 25,74g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Lidl Walnoten, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie, Gekookt Ei, Beyaz Peynir Zachte Witte Kaas, Olej Z Czarnuszki /Zwarte Lijnzaadolie , Olej Z Wiesiolka, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , Jumbo Jonge Bladsla met Rucola, AH Avocado Eetrijp, AH Trostomaten, Koffie (Gemalen). Lunch: Popcorn. Diner: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Groene Paprika, AH Gesneden Uien, Jumbo Gemarineerde Varkensreepjes, Jumbo Soya Drink Ongezoet, Lijnzaadolie, PE Nutrition Whey Proteïne , Body & Fit MCT Oil. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|