Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 83,02g | Eiwit: 81,49g | Kolhy: 197,28g.
Ontbijt: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. Lunch: Groentemix, Bruine Rijst, AH Kip Kluifjes Gekruid , Aardbeien, Alpro Vanille Yoghurt. Diner: Hema Kaasbroodje, Bruine Boterham, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 23 minuten, Koken - 23 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 41 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 25 minuten, Lesgeven - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 8 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|