Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 190,66g | Kolhy: 172,87g.
Ontbijt: Vita D'or Goed Begin, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Smaeck Vegetarische Crème Américain, Beemster Belegen (Markt), Statesman Tonijnstukken in Water, Zwagerman Gegaarde Yorkham, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Kania Mosterd Senape, AH Chinese Kool, Portion Frost Diepvries Biefstuk, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Holland & Barrett Pompoenpitten, Mcennedy Peanut Flips, AH Winterpeen, Bio+ Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|