|
gewogen op mn werk met de tanita
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 57,43g | Eiwit: 103,12g | Kolhy: 193,80g.
Ontbijt: Mattisson MCT Poeder, Stevia, Lungo, Soja Melk Ongezoet, Amandelmeel, Pure Whey, Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Blauwe Bessen, Banaan. Lunch: Calvé Pindakaas, Aldi Rijstwafel met Yoghurt, Jumbo Gewassen Spinazie, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Sjalotten, Knoflook, Kipfilet. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Jumbo Gewassen Spinazie, AH Olijfolie Traditioneel, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Sjalotten, Knoflook. Snacks/Andere: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey (Strawberry) Isolate & Concentrate 100%, Watermeloen, Lidl Magere Franse Kwark, Banaan, Ei, Steviala Frost, Kaneel, AH Olijfolie Traditioneel, Van Gilse Schenk Stroop. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|