Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 40,57g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 113,64g.
Ontbijt: Koffie, Optifit Magere Vanille Kwark. Lunch: Olijfolie, Gekookt Ei, Avocado, Tonijn in Water (uit Blik), Freshona Crispy Maïs, Lidl Geschrapte Worteltjes, Komkommer, Tomaten, AH Veldsla. Diner: Trophy Turkse Knoflooksaus, Olijfolie, Aubergine, AH Courgette, All Seasons Doperwten en Wortelen, Lidl Shoarma, Rivercote Pitabroodjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, AH Meergranen Biscuit . meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Heerlijk weekend gehad zie ik en nu weer knallen...
21 jun 21 door lid: Yoo69
|
21 jun 21 door lid: MDW80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|