Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 71,22g | Eiwit: 115,40g | Kolhy: 218,19g.
Ontbijt: Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Synergy Trilogy Kombucha, GFS Red Tart Pitted Cherries, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Cereal, Whole Milk. Lunch: L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran, Chicken Salad. Diner: Potato French Fries, Coleslaw , Captain D's Southern Style White Fish Filet, Hush Puppies . Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
Whoa!! 👈🏾 Looking to see that on my scale. Good job John
19 jun 21 door lid: chesgreen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|