|
2400 kcal
71,3 - 98,3
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 72,57g | Eiwit: 123,18g | Kolhy: 313,47g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Doosjevol Bramen, FODMAP American Pancakes. Lunch: Sondey Kandijkoeken, Gwoon Wit Stokbrood, AH Pinda Cacao Pasta, Meester & Zn. Runderrookvlees, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Tomaat. Diner: AH Liefde & Passie Spelt Brood, Grand'Italia Pipe Rigate, AH Prei, Spinazie, Ricotta Kaas, Parmezaanse Kaas. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese, FODMAP Magnetron cookie, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, AH Galia Meloen, AH Walnootstukjes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sondey Kandijkoeken, Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate & Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|