|
ha ha ha, begint het gedonder nou? nou... daar is het nog iets jes te vroeg voor denk ik. Denkend over gisteren, heb ik naast meer water drinken, ook een cakeje genomen ter viering en inwijding van ons spiksplinternieuwe zonnescherm. En, potverdorie een verkeerd drankje genomen. Een lentebok ipv een dubbele 00.00. nou ja, nu kan ik wel even terug lezen hoe en wat. Dat helpt me ook enorm . Maar de groente slaatje is bijna klaar. Met aardbeien. Of dat lekker is? Dat was et.
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 52,88g | Eiwit: 51,33g | Kolhy: 188,02g.
Ontbijt: Beemster 30+ Oude Kaas, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: AH Witte Puntjes (50g), Jumbo Lekkerbekjes. Diner: Remia Friteslijn , HAK Sperziebonen, Gekookt Ei, HAK Witte Bonen in Tomatensaus 0%. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Jumbo Eierkoeken, Hema Hazelnootschuimtaart, Amstel Radler 0.0% Dubbel Citrus. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|