|
zoveelste poging vandaag! maar moet....en weet dat het lukt! het is mij eerder gelukt! warme dag dus al minder eetlust en meer drinken....weet dat het nu goed komt....
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 40,71g | Eiwit: 50,74g | Kolhy: 67,07g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vitalu Volkoren Cracker. Lunch: Aldi Brie, AH Hollandse Rauwkost, Aldi Volkoren Wrap. Diner: AH Kleine Krieltjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Watermeloen, Melkan Slagroom, Melkan Slagroom, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Aardbeien, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|