Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 172,30g | Eiwit: 82,86g | Kolhy: 27,54g.
Ontbijt: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie, Lidl Tonijn in Zonnebloemolie, Jumbo Pittig Snack Augurk, Vita D'or Mayonaise, AH Groene Olijven met Witte Kaas, AH Danish Blue, AH Trostomaten, AH Jonge Bladsla Melange, Koffie (Gemalen). Diner: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Aldi Walnoten, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Gekookt Ei, Mattisson MCT Olie, PE Nutrition Whey Proteïne , Melkan Amandeldrink Ongezoet. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Excellent Pain D'ardenne, Mandarijn. meer...
|
|
3097 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|