Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2992 kcal
|
Vet: 104,18g | Eiwit: 163,96g | Kolhy: 334,16g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Appel/perzik kwark-yoghurt muffin ( 12 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram). Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Oreo Oreo, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Lidl Witbrood met Maïs, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Zwagerman Fricandeau. Diner: Lekker Makkelijk Verse Frites Voorgebakken, AH Remouladesaus, AH Gebakken Kibbeling. Snacks/Andere: Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|