|
Joehoeeeee 🥳🎉🎊
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 72,66g | Eiwit: 56,59g | Kolhy: 116,69g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), AH Groene Olijven Tapenade, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Walnoten, Aardbeien, Bramen, Arla Skyr Naturel. Lunch: AH Gerookte Makreelfilet, AH Bleekselderij, Hazelnoten, AH Paksoi, Aardbeien, AH Mandarijnen. Diner: AH Sinaasappelsap, Spinazie, Avocado. Snacks/Andere: AH Basic Zuivelspread Naturel, Dadel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Ik dacht dat ik wel weer boven de 19 zou uitkomen maar ik ben nu 18,5 😃
16 jun 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingridt's Gewicht Geschiedenis
|