Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 145,18g | Kolhy: 164,91g.
Ontbijt: Caffè (Espresso). Lunch: Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Diner: Natura Felice Gallette di Riso Bio, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori, Olive Nere, Capperi. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex. meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 7 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|