Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 80,34g | Kolhy: 200,23g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Lunch: AH Kersen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perziken, Feta Kaas, Pruimen, Abrikozen, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Tommies Snoeptomaatjes, Veldsla, Komkommer (met Schil), AH Blauwe Bessen, Stokbrood. Diner: Perfekt Hagelmix, Bruin Bolletje, Plus Pistolets Wit, AH Kipgrillworst. Snacks/Andere: Bounty Mini. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|