Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 104,79g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 282,76g.
Ontbijt: Worteltaart, Koffie met Melk. Lunch: AH Suikerbrood , Melkan Roomboter Ongezouten, Krentenbol, AH Ham Kaas Croissant. Diner: Stoofperen, Aviko Aardappelschijfjes, Hamburger. Snacks/Andere: Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, Whisky. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|