Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
733 kcal
|
Vet: 18,43g | Eiwit: 25,99g | Kolhy: 96,65g.
Ontbijt: Bananas, Watermelon, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lunch: Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese. Diner: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Casillero del Diablo Malbec. Snacks/Andere: Watermelon, Skinny Pop Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
14 jun 21 door lid: pennyfirmin
|
Off the plateau! Great work, Ms. Fritz 💛
14 jun 21 door lid: JustBananas
|
Thank you Penny and Ms Banana. 11 more pounds to go, and I anticipate some hardship ahead…😭 I eat like you ladies do, sticking with natural and clean foods. Your continued guidance would be greatly appreciated. Have a lovely evening!
14 jun 21 door lid: yfritz
|
14 jun 21 door lid: ridemariel
|
Mariel, the color of my weight bar is now yellowish green, like a glass of chartreuse 🍸
14 jun 21 door lid: yfritz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yfritz's Gewicht Geschiedenis
|