Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 35,35g | Eiwit: 78,39g | Kolhy: 138,36g.
Ontbijt: Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen, Lijnzaad. Lunch: Gebakken Ei, Zwagerman Casselerrib, Crefée Kruidenkaas, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Zwagerman Kalkoenfilet. Diner: Optifit Magere Kwark Aardbei , Kania Chilisaus, Java Food Bapao Rundvlees, Gekookt Ei. Snacks/Andere: AH Mueslireep Naturel, Theha Kokosbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|