Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2580 kcal
|
Vet: 73,41g | Eiwit: 158,62g | Kolhy: 297,65g.
Ontbijt: Oreo Oreo, Appel/perzik kwark-yoghurt muffin ( 12 stuks), Campina Echte Slagroom, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Zwagerman Fricandeau, Lidl Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Witbrood met Maïs, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Volkorenbrood met Havervlokken. Diner: Zwagerman Fricandeau, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Jumbo Krentenbrood, Jumbo Stokbrood Meergranen, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|