Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 151,51g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 20,82g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lijnzaadolie, Fish Tales Ansjovis Filets in Olijfolie, Vita D'or Mayonaise, Plus Rosbief Peper , Carbonell Groene Olijven met Pit, Bosui of Lenteui, AH Avocado Eetrijp, AH Trostomaten, Jumbo Ijsbergsla. Lunch: Walnoten, Inulina , Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom. Diner: Melkan Amandeldrink Ongezoet, Body & Fit MCT Oil, PE Nutrition Whey Proteïne . meer...
|
|
4148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|