|
Plateau life, c’mon home 🏡🏡
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 35,58g | Eiwit: 27,45g | Kolhy: 76,54g.
Ontbijt: Bananas , Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lunch: Wegmans American Cheese, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Watermelon . Diner: Casillero del Diablo Malbec, Boiled Egg, Waffle House Pecan Waffle, Tyson Foods Sausage Patty. Snacks/Andere: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese. meer...
|
|
1428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|