Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 142,77g | Eiwit: 67,23g | Kolhy: 19,34g.
Ontbijt: Inulina , Jumbo Kaas 50+ met Chilipeper, Oploskoffie (Poeder), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Viking Blue Brie, Milbona Verse Slagroom, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Witte Kaas 40+, AH Tomaat, Jumbo Groene Olijven met Basilicum , Koffie (Gemalen). Lunch: Zonnatura Kokos Drink, Lijnzaadolie, Douwe Egberts Koffie. Diner: Mattisson MCT Olie, PE Nutrition Whey Proteïne , Alpro Soya Unsweetened. meer...
|
|
3676 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|