Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2896 kcal
|
Vet: 101,46g | Eiwit: 143,35g | Kolhy: 314,07g.
Ontbijt: Ekoplaza Havermout, Alpro Soya Vanille, Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light, Gedroogde Kokos. Lunch: Aldi Gerookte Noorse Zalm (Golden Seafood), Philadelphia Zalm & Dille, Santa Maria Tortilla, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap. Diner: Arla Biologische Abrikoos Yoghurt Halfvol, Aldi Gerookte Noorse Zalm (Golden Seafood), AH Rode Kool met Appel, Jumbo Roze Garnalen, Gebakken Ei, Ekoplaza Rode Linzen, Unox Mosterdsoep. Snacks/Andere: Estella Kaneelstengels, Côte d'Or Puur Hazelnoten. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 13 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|