Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 76,19g | Eiwit: 173,88g | Kolhy: 287,31g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Appel/perzik kwark-yoghurt muffin ( 12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Oreo Oreo, AH Choco Cocoscake, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Witbrood met Maïs, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Volkorenbrood met Havervlokken, Aldi Pittige Kip Salade, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Gerookte Kipfilet, Hero Zwarte Kersen. Diner: Combino Bio Organic Spaghetti, Lidl Kipfilet, Puntpaprika, AH Aubergine, AH Courgette, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Champignons, Uien, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|