|
2400 kcal
71,4 - 98,4
Vocht van de warmte?
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 62,66g | Eiwit: 109,02g | Kolhy: 250,10g.
Ontbijt: Orangefit Fit Green Protein, Zwarte Rijst, AH Doosjevol Perzikpartjes, Chiquita Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Meester & Zn. Runderrookvlees, AH Tomaat, Boni Risoni, AH Geitenkaas 45+, AH Aubergine. Diner: Bolletje Schuddebuikjes, Blue Band Bruin Brood, AH Runder Gehaktballen, AH Gerookte Knakworst, Gebakken Ei, Milner Kaas Gerijpt 30+, AH Tomaat, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Stevig Spelt Brood, Meester & Zn. Runderrookvlees. Snacks/Andere: Drop, Lidl Rijstwafel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Frambozen, Bolletje Lichte Crackers Spelt, FODMAP Chocolate Chip cake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|