Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2014
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 36,03g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 110,39g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Amazing Grass Green Superfood. Lunch: Avocado, Chiazaad, Ei, Bonduelle Gegrilde Groenten. Snacks/Andere: Kaneel, Rozijnen, Appel, Quaker Havermout (40g), Gemengde Notenmix, Goji Bessen, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blue-eyezz's Gewicht Geschiedenis
|