Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2014
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 144,19g | Eiwit: 127,72g | Kolhy: 72,90g.
Ontbijt: Psyllium Vlozaad, Body & Fit Pure Chiazaad, Konings Magere Naturel Kwark, DieetPro Eiwitshake. Lunch: Citroensap, Mierikswortel, Feta Kaas, Konings Magere Naturel Kwark, Tomaten, Granny Smith Appels, Avocado, AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel. Diner: Kokosolie, Walnoten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Mexicaanse Roerbakmix, Ei. Snacks/Andere: Asperges (Uitgelekt, uit Blik), AH Casselerrib, AH Snack Tomaatjes, Feta Kaas, Kips' Filet Americain, Augurken, Komkommer (met Schil), AH Fijne Cervelaat, Witte Tafelwijn, Espresso, Plus Chocolade Extra Dark 85%. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wien67's Gewicht Geschiedenis
|