Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
132,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 80,89g | Eiwit: 171,86g | Kolhy: 129,35g.
Ontbijt: AH Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij, Koffie (Espresso), AH Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij, AH Porties Havermout Banaan. Lunch: AH Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Diner: AH Gekruide Kipdrumsticks, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Bolletje Fries Roggebrood. Snacks/Andere: Gepelde Zonnebloempitten, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Barebells Protein Bar Salty Peanut. meer...
|
|
3881 kcal
|
Activiteit:
hardlopen - 26 minuten, fiets + winkel - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
totalblur's Gewicht Geschiedenis
|