Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 41,33g | Kolhy: 83,85g.
Ontbijt: Natto (Fermented Soybean Product), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lunch: Watermelon, Athenos Feta Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad. Diner: Casillero del Diablo Malbec, Safeway Angel Food Cake, Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Snacks/Andere: Skinny Pop Popcorn, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, King Oscar Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
wow, you have done an excellent job!!!!
09 jun 21 door lid: skydiverjim
|
09 jun 21 door lid: yeeyee1
|
Hi Sky! Thank you for the kind words. You seem to be doing well too!
09 jun 21 door lid: yfritz
|
Yeeyee: Thx. I like your bio 💕
09 jun 21 door lid: yfritz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yfritz's Gewicht Geschiedenis
|