|
iets met vocht vasthouden en fietsspieren kweken ...
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 95,08g | Eiwit: 81,26g | Kolhy: 62,07g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Gebroken Lijnzaad, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Kaneel, Eiwit. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Cherrytomaten, Bleekselderij, Saladinettes Rucola, AH Belgische Mayonaise. Diner: Goldessa Kruidenkaas, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Spinazie, Uien, AH Kastanjechampignons, Volkoren Spaghetti. Snacks/Andere: Lidl Volle Franse Kwark, Winterwortel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|