Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 66,97g | Eiwit: 112,42g | Kolhy: 219,26g.
Ontbijt: Caffè Espresso. Lunch: Salame Secco o Duro, Milbona Fiocchi di Latte Light, Certossa Gallette Bio di Riso, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Pane Comune, Caffè Espresso, Salmone Fresco, Risotto Salsiccia, Polpette di Melanzane, Krapfen, Mozzarella di Bufala, Arancino, Baccalà. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè Espresso. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|