Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 91,95g | Eiwit: 133,41g | Kolhy: 134,20g.
Ontbijt: Walnoten, Chiazaad, Öing Magere Kwark, Appel, Campina Volle Melk. Lunch: Jumbo Slagroomsoesjes, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei, AH Romaine Sla, Tonijn in Water (uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Rode Tafelwijn, Pijnboompitten (Pignolias), Kipfilet, AH Paneermeel Naturel, Olijfolie, Rozijnen. Snacks/Andere: Wasa Cracker Volkoren, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Jumbo Zoete Melkbroodjes, Aldi Slagers Achterham Gerookt, AH Excellent Spaanse Longaniza. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|