Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 113,56g | Eiwit: 92,10g | Kolhy: 37,77g.
Ontbijt: HAK Spinazie met Room, Aldi Brie, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Gebakken Ei zonder Vet, Tartaartje. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. Diner: AH Avocado Stukjes Diepvries , Lijnzaadolie, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Slimpie Limonadesiroop Framboos, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|