|
Wieder auf Spur
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 62,41g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 119,35g.
Ontbijt: Ener Bio Porridge Vanille Chia, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Bio Bratwurst, Kania Jägersauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gurkensalat. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
08 jun 21 door lid: dirk___
|
Waaaaaaaahhhhh.....ein ganzes Kilo! Glückwunsch...💃🎉
08 jun 21 door lid: Abraxsa
|
Das war die Retoure vom Wochenende. 😂 Bis zu meinem Montagsgewicht letzter Woche ist es noch mal knapp ein Kilo.🙈
08 jun 21 door lid: keine-ahnung
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keine-ahnung's Gewicht Geschiedenis
|