|
Echt gefrustreerd 🙄😫🤔
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 99,25g | Kolhy: 177,73g.
Ontbijt: Kanzi Appels, Pruimen, Abrikozen, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Melkan Magere Milde Kwark, AH Blauwe Bessen, Perziken. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Komkommer (met Schil), Tommies Snoeptomaatjes, Feta Kaas, Simit. Diner: Atkins Chocolate Brownie Bar, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Rozijnenbrood. Snacks/Andere: Pringles Original. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|