Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 100,20g | Kolhy: 269,44g.
Ontbijt: Kristalsuiker, Jordans Crunchy Muesli, Materne 4 Gele Vruchten, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. Lunch: Groentensoep, Varkenslende (Filet, Mager), Broccoli, Mccain Golden Croquettes (Kroketten). Snacks/Andere: Delacre Café Noir, Carrefour Kippenworst. meer...
|
|
3601 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bicepke's Gewicht Geschiedenis
|