Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 190,75g | Kolhy: 170,91g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Ouwel, Healthy Co Creamy Pindakaas, Dirk 20+ Kaas Gesneden, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Sense Smeerboter Light, AH Winterpeen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Lidl Scharrel Kipfilet, De Beste Zilvervliesrijst, HAK Rode en Bruine Bonenmix, Herzien, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Smaakt Gepofte Spelt, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|