Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2021
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 160,31g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 20,96g.
Ontbijt: Vita D'or Mayonaise, Lijnzaadolie, Freshona Augurken Zoetzuur, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Cherrytomaten, AH Avocado Eetrijp, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Koffie (Gemalen). Lunch: Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Diner: Gekookt Ei, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Mattisson MCT Olie, AH Walnootolie, PE Nutrition Whey Proteïne , Milbona Sojamelk Unsweetened, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. meer...
|
|
3917 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 1 minuut, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|