|
Water- en spiermassa percentage hoger dan twee weken geleden en vet percentage blijft dalen 👍🏻
Jammer dat de Medisana app de gegevens van de vorige week niet heeft gesynchroniseerd.
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 77,18g | Eiwit: 98,25g | Kolhy: 240,41g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Jumbo Mangostukjes Diepvries, ananas, Havermout jumbo, Water, Koffie. Lunch: Grapefruit, Groene Thee, Zaanse Mosterd Mayonaise, Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Jumbo Witte Balsamico Azijn, Jumbo Zongedroogde Tomaten, Cherrytomaten, AH Romaine Sla. Diner: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Arla Skyr Naturel, Rode Kool, Ekoplaza Boekweit. Snacks/Andere: Ikea Amandeltaart, Appel, Nashi Peer. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 17 uren, Yoga - 1 uur, Lezen - 2 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|